Kolesterol diperlukan untuk menghasilkan asam empedu yang berperan dalam proses pencernaan makanan. Saat asam empedu masuk dalam usus halus bersamaan dengan bolus (istilah makanan yang masuk dalam tubuh) maka akan diserap lagi oleh usus halus dan akan dikembalikan ke hati.
Tapi….
Jika pada bolus terdapat serat maka serat akan menyerap asam empedu tadi. itu berarti hati harus memproduksi asam empedu lagi untuk membantu proses pencernaan makanan.
Dengan kata lain
Perlu kolesterol lagi untuk memproduksi asam empedu
Akhirnya
Kolesterol dalam tubuh berkurang
Makanyaaaa
PERBANYAKLAH MENGKONSUMSI SERAT
Tapi….
Jika pada bolus terdapat serat maka serat akan menyerap asam empedu tadi. itu berarti hati harus memproduksi asam empedu lagi untuk membantu proses pencernaan makanan.
Dengan kata lain
Perlu kolesterol lagi untuk memproduksi asam empedu
Akhirnya
Kolesterol dalam tubuh berkurang
Makanyaaaa
PERBANYAKLAH MENGKONSUMSI SERAT
Tidak ada komentar:
Posting Komentar